Você está totalmente comprometido com suas atividades físicas, cumpre os treinos rigorosamente e não deixa de treinar um dia sequer. Mas, então, você acorda com sintomas...
Você também é daqueles que sente uma leve preguiça ou desmotivação para treinar? Saiba que isso é normal, e muitos estão no mesmo barco. Porém, nem tudo...
Nos últimos meses, muitas pessoas tiveram de se adaptar à nova rotina promovida pelo isolamento social. Com o início do ano, a busca por resoluções, especialmente...
Nada de desculpa para treinar. Alguns treinos podem ser feitos em qualquer lugar, sem equipamento, usando o apenas o próprio corpo e, inclusive, podendo ser feito descalço....
O Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep) afirmou que, neste sábado (20), realizará um encontro entre todos os 288 supervisores da correção...
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